A test
A test
A testünk az, aki minden percben, a nap 24 órájában velünk van. Ő az, aki felfogja vagy elhárítja a fizikai hatásokat. Ő az, aki elvisz minket A-ból B-be. Ha kell, szalad a busz után. Ha kell, megtart, cipel, hordoz.
Amikor különálló lényként kezdesz tekinteni a testedre, egy fontos felismerés érkezik meg: a tested nem ellened van – hanem érted dolgozik.
Akárhogyan is néz ki éppen, akármit is gondolsz róla, óriási segítségedre van. És amikor ezt meglátod, megjelenhet valami, ami eddig talán hiányzott: a hála.
A tested nem javul attól, ha kritizálod. Az ítélkezést nem támogatja.
Amikor azt mondod: „Úristen, mekkora vagyok”, attól a helyzet még nem változik. Csak egy dolgot teszel: megítéled magad.
És az ítélet mindig újabb ítéleteket szül. Egy végtelen körforgást, ami nem visz előre.
De mi lenne, ha mást választanál?
Mi lenne, ha a kritika helyett hálát adnál? Ha nem javítani akarnád a tested, hanem meghallanád?
Csodáld azt, amit érted tesz. Csodáld azt, hogy minden nap szolgál. Csodáld azt, hogy kommunikál veled – érzéseken, feszüléseken, jelzéseken keresztül.
A test nem tökéletes akar lenni. Csak együttműködni szeretne.
A következő részben a lélekről lesz szó – arról a halk, mégis biztos hangról, amely mindig tudja, merre szeretne haladni.
Szeretettel Beáta
